Stage Shen Wu sur le thème du Printemps le 7 avril 2019

By 25 mars 2019News

Au printemps, la nature s’éveille après le long silence froid de l’hiver et rien ne peut arrêter cette transformation. Selon la tradition chinoise, les énergies du ciel et de la terre s’unissent à nouveau et animent toute forme de vie d’un souffle Yang ascensionnel. Le jeune Yang culmine à l’équinoxe et se déploie vers le Yang maximum de l’été.
Pour se glisser dans l’énergie de la saison et se débarrasser des toxines de l’hiver, on peut stimuler les méridiens Foie et Vésicule Biliaire…

(Voir article : Médecine Traditionnelle Chinoise : Les méridiens du printemps)

Programme de la journée

  • 9h30 : Accueil et inscription. 10h-11h15 (pratique corporelle) : Qi Gong Mouvements de Qi Gong pour les méridiens Foie et Vésicule Biliaire. Xie Han (professeure de Wushu, arts martiaux chinois)
  • 11h30-12h45 (atelier) : Atelier huiles essentielles Faire connaissance avec les huiles essentielles (HE) : quelques définitions, critères de qualité, conservation, précautions d’emploi. Les HE du printemps : Camomille noble, Litsée citronnée, Menthe poivrée, Orange douce, Romarin à verbénone, Pin sylvestre, synergies de printemps Alina Moyon (docteure en pharmacie, spécialiste en aromathérapie, Alma Consult Paris)
  • 12h45-14h30 : Déjeuner libre.
  • 14h30-15h45 (pratique corporelle) : Taiji Quan Étude des sensations sur quelques mouvements de Taiji Quan. Xie Han (professeure de Wushu, arts martiaux chinois)
  • 16h-17h15 (théorie) : Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) Les méridiens Foie et Vésicule Biliaire : trajets et points importants à stimuler. Gilles Valentin (formateur en Médecine Traditionnelle Chinoise, école Zen Plus)

Infos pratiques